三星i9008L刷机可以按照以下步骤进行：

1. 进入刷机网站，选择适配的刷机包下载。确保下载的刷机包是可靠的，并且与自己的手机型号相匹配。可以参考三星官网或者权威的第三方刷机网站。

2. 安装手机驱动。如果还没有安装手机驱动，可以在电脑上安装相关的手机助手或者驱动软件。这可以帮助识别手机并进行连接。安装好驱动后，将手机与电脑连接起来，保证连接成功并正常识别手机型号。这一步很重要，确保接下来的刷机过程能够顺利进行。将手机开启USB调试模式，通过电脑端的一键刷机软件来进行连接。

3. 下载并解压下载的刷机包。注意文件格式的识别，保证刷机文件是可以使用的。如果不能确定文件是否可以使用，可以先备份原有的手机数据。在电脑端选择一键刷机功能，根据提示进行下一步操作。进入刷机模式后，等待软件自动完成刷机操作。此时不需要进行其他操作，等待完成即可。

4. 等待刷机完成后重启手机。此时手机已经成功完成刷机操作，可以正常使用手机的各项功能。为了避免意外问题出现，最好在操作前对手机的数据进行备份，这样可以保证数据的完整性并且防止丢失。同时也要注意选择可靠的刷机软件和正确的刷机包，避免因为错误的操作导致手机出现问题。

以上步骤仅供参考，由于刷机存在一定的风险，非专业人士请确保按照详细步骤进行操作或者寻求专业人士帮助，以免造成不必要的损失和风险。刷机有风险，需谨慎选择和操作。