《王者荣耀》作为一款非常受欢迎的手机游戏，为了保护未成年人的健康成长，设置了健康游戏时间提醒及防沉迷系统。该系统旨在引导玩家合理安排游戏时间，避免过度沉迷。对于想要解除或调整健康系统的玩家来说，以下是一些基本步骤和建议：

1. 实名认证：首先，确保你的账号已经完成了实名认证。这是解除健康限制的前提条件。如果你还没有进行实名认证，可以在游戏内的设置中找到相关选项完成。

2. 家长控制：如果是在未成年账号下，那么健康系统是自动生效的。此时，你可以通过联系父母或者监护人，让他们在“成长守护平台”上进行相应设置，如解除游戏时长限制等。家长可以通过该平台查看孩子的游戏情况，并根据需要调整游戏时间。

3. 成年身份验证：若你是成年人用户，且账号已实名认证为成人，则可以正常使用游戏，不受健康系统限制。若账号被误标为未成年，可尝试联系客服申诉修改。

4. 遵守规定：即使解除了一些限制，也请记得合理安排游戏与学习、工作的时间，保持良好的生活习惯。健康游戏，享受快乐生活！

请注意，以上信息可能会随着腾讯公司政策的调整而发生变化，请以官方最新公告为准。同时，遵守游戏规则和国家关于未成年人网络保护的相关法律法规是非常重要的。希望每位玩家都能健康游戏，享受游戏带来的乐趣！