将电脑上的电话号码导入手机通讯录是一个便捷的操作，可以节省手动输入的麻烦。下面是几种常见的方法，帮助你实现这一目标：

1. 使用电子邮件

1. 在电脑上创建一个包含电话号码的文档：首先，打开电脑上的文字处理软件（如Microsoft Word或Google Docs），创建一个新的文档，并将需要导入到手机通讯录中的所有电话号码逐一输入，每个电话号码前最好加上联系人的姓名。

2. 发送邮件给自己：将该文档作为附件发送给自己常用的邮箱账户。

3. 在手机上查看邮件并导入：使用手机上的邮件客户端打开邮件，下载附件。然后，根据文档内容逐条添加到手机的通讯录中。虽然这需要一些手动操作，但对于少量数据来说是可行的。

2. 使用云服务

如果你已经在使用某些云服务（如Google Drive或OneDrive），你可以考虑以下步骤：

1. 上传文件到云端：将包含电话号码的文件上传到你的云存储空间。

2. 从手机访问云端文件：通过手机上的云服务应用访问该文件。

3. 导入通讯录：有些应用允许直接从云端文件导入信息到手机通讯录，或者你也可以先将信息复制粘贴到手机上的通讯录应用中。

3. 使用第三方应用程序

市面上有一些专门的应用程序可以帮助你更轻松地完成这项任务，比如“Contacts Transfer”等。这些应用通常支持多种设备间的通讯录同步，包括从电脑到手机的传输。使用这类应用时，请确保它们来自可靠的来源，并注意保护个人隐私和数据安全。

4. 使用USB连接

对于Android用户，如果电脑和手机都支持，可以通过USB连接直接将通讯录从电脑传输到手机。具体操作可能因设备型号而异，但一般需要在手机上安装特定的应用程序来辅助完成这一过程。

每种方法都有其适用场景，选择最适合你需求的方式进行操作即可。希望以上信息对你有所帮助！