将支付宝账号改为手机号的操作其实非常简单，只需按照以下步骤进行操作即可：

首先，打开支付宝APP，进入“我的”页面。在页面的右上角找到并点击“设置”按钮，进入设置菜单。接着，在设置菜单中选择“账户与安全”，然后就可以看到当前绑定的账号信息了。如果当前绑定的是邮箱地址，那么可以点击后面的编辑按钮，选择“修改手机”，然后输入新的手机号码，按照提示完成验证过程即可。

但是，如果你想要将已经绑定的手机号改为另一个手机号，那么需要先解除当前手机号的绑定。这通常需要通过原手机号接收验证码来完成身份验证。在完成身份验证后，你可以在账户与安全设置中添加新的手机号，并将其设为默认的登录方式。之后，原手机号就会自动从你的支付宝账户中解绑。

需要注意的是，为了保证账户的安全性，在更改绑定手机号的过程中，支付宝会通过短信或电话的方式向你的原手机号发送验证码，确保是本人操作。因此，请确保你能够接收到支付宝发送的信息。同时，为了防止忘记密码等风险，建议定期更换登录密码，并且不要轻易泄露个人信息。

最后，如果你在更改过程中遇到任何问题，可以通过支付宝的帮助中心或者客服热线寻求帮助，他们会为你提供专业的指导和服务。