可以通过以下步骤找回QQ密码：

1. 打开QQ登录界面，点击找回密码。

2. 进入QQ安全中心页面，选择找回密码。输入账号和验证码后，点击确认进入下一步。选择找回密码的方式为手机找回密码。接收短信验证的方式。收到短信后，根据要求填写相应信息，即可完成找回密码的操作。在密码重置前一定要保证自己处于联网的状态。重新设置密码和密保问题后就可以顺利登陆QQ了。如仍不成功，需要前往最近的腾讯客服进行咨询，并提供对应的证明来找回密码。不同的操作系统和品牌可能有一些小的操作差异。操作过程中有任何疑问或需要指导可以向我提问。如涉及安全问题，请务必保持警惕，谨防诈骗。同时，要确保登录的是一个安全的环境，避免泄露个人信息和账号信息。为了保护账号安全，建议定期更新密码并设置复杂的密码组合。